kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Tűzött kötés |
Oldalszám: | 87 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | |
A szerzők előszava | 3 |
A kapus szerepe és jelentősége a csapatban | 5 |
Milyen legyen a jó kapus | 9 |
A kapusjáték technikája | 13 |
A kapus készenléti helyzete | 14 |
A kapustechnika elemei a kapuban | 15 |
Labdafogás | 15 |
A labda kiütése | 20 |
A vetődés | 21 |
A kapukirúgás | 25 |
A labda kidobása | 26 |
Labdavezetés kézzel | 28 |
A kapus cselezése | 29 |
A labda repülési irányának megállapítása | 31 |
A kapusjáték taktikája | 33 |
A helyezkedés | 33 |
Helyezkedés a közvetlen és közvetett szabadrugásnál | 38 |
A kapus tájékozódása | 42 |
A kapus játéka a mezőnyben | 43 |
A labda kirúgása | 49 |
A kapus és a védők összjátéka | 51 |
A kapus felkészültsége | 53 |
A kapus edzése | 56 |
A kapus különleges gyakorlatai | 61 |
Egyéni gyakorlatok a labdával | 65 |
Edzés a kapuban | 68 |
Teendők a mérkőzés előtt | 72 |
A kapus életmódja | 73 |
Fürdés és gyúrás | 75 |
Önellenőrzés | 78 |
A kapus öltözete | 80 |
Zárszó | 87 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.