| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 87 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | |
| A szerzők előszava | 3 |
| A kapus szerepe és jelentősége a csapatban | 5 |
| Milyen legyen a jó kapus | 9 |
| A kapusjáték technikája | 13 |
| A kapus készenléti helyzete | 14 |
| A kapustechnika elemei a kapuban | 15 |
| Labdafogás | 15 |
| A labda kiütése | 20 |
| A vetődés | 21 |
| A kapukirúgás | 25 |
| A labda kidobása | 26 |
| Labdavezetés kézzel | 28 |
| A kapus cselezése | 29 |
| A labda repülési irányának megállapítása | 31 |
| A kapusjáték taktikája | 33 |
| A helyezkedés | 33 |
| Helyezkedés a közvetlen és közvetett szabadrugásnál | 38 |
| A kapus tájékozódása | 42 |
| A kapus játéka a mezőnyben | 43 |
| A labda kirúgása | 49 |
| A kapus és a védők összjátéka | 51 |
| A kapus felkészültsége | 53 |
| A kapus edzése | 56 |
| A kapus különleges gyakorlatai | 61 |
| Egyéni gyakorlatok a labdával | 65 |
| Edzés a kapuban | 68 |
| Teendők a mérkőzés előtt | 72 |
| A kapus életmódja | 73 |
| Fürdés és gyúrás | 75 |
| Önellenőrzés | 78 |
| A kapus öltözete | 80 |
| Zárszó | 87 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal