A jóga füzére

Jóga Málá/Sri K. Pattabhi Jois astánga-jóga mester eredeti tanításai

Szerző

Fordító

Lektor

Budapest

'Sri K. Pattabhi Jois: A jóga füzére ' összes példány

Kiadó:	Filosz Kiadó-Mandala Jógastúdiók
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2015
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	171 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	22 cm x 15 cm
ISBN:	978-963-9841-26-0
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

"A málá szanszkrit kifejezés, és füzért jelent. Indában rengetegféle málá létezik. Vannak dzsapamálák, melyeket szent gyöngyszemekből fűznek fel egy fonálra, és az imádkozás vagy a mantra ismételgetése során használják számolásra és az összpontosítás elősegítésére. Vannak puspamálák, melyek élénk színű virágok füzérei, s jázmin- vagy más illatot árasztanak. Ezeket girland formába fűzik, és otthon vagy a templomokban az istentisztelet során felajánlják őket az istenségeknek. Gurudzsí e helyütt egy másfajta málát kínál fel nekünk, amely hagyományát tekintve ősi, ugyanolyan szent, mint egy ima, és éppen olyan illatos, mint egy virágfüzér. Az ő málája a jóga füzére, amelyben minden egyes vinjásza olyan, mint egy szent gyöngyszem, amelyet számolunk, és amelyre összpontosítunk, és minden egyes ászana olyan, mint egy, a légzés fonalára fel- fűzött virág. Ugyanúgy, ahogy a dzsapamálá a nyakunkat díszíti, a puspamálá pedig az istenségeket ékesíti, a jóga e füzére is - ha szorgalmasan... Tovább

Tartalom

Képek jegyzéke 7
Sri Sringérí Dzsagadguru
Mahászanszthánam Sáradá Pítham, A Srí Sringérí Math Őszentségének áldása 11
Előszó 13
Bevezetés 15
A szerző előszava 23
Jóga málá 25
Jama 29
Nijama 38
Pránájáma 44
A szúrja namaszkára és a jógaászanák 59
Jógaászanák 75
1. Pádángusthászana 77
2. Pádahasztászana 79
3. Utthita trikónászana 81
4. Utthita pársvakónászana 82
5. Praszárita pádóttánászana (A) 83
Praszárita pádóttánászana (B) 85
Praszárita pádóttánászana (C) 87
Praszárita pádóttánászana (D) 87
6. Pársvóttanászana 89
7. Utthita haszta pádángusthászana 91
8. Ardha baddha padmóttánászana 93
9. Utkatászana 95
10. Vírabhadrászana 96
11. Pascsimattánászana 101
12. Púrvatánászana 103
13. Ardha baddha padma pascsimattánászana 105
14. Tirjan-mukhaika-páda pascsimattánászana 107
15.Dzsánu sírsászana (A) 109
Dzsánu sírsászana (B) 111
Dzsánu sírsászana (C) 111
16. Marícsjászana (A) 115
17. Marícsjászana (B) 117
18. Marícsjászana (C) 117
19. Marícsjászana (D) 118
20. Návászana 119
21.Bhudzsapídászan a 121
22. Kúrmászana 123
23. Garbha pindászana 124
24. Kukkutászana 126
25. Baddha kónászana 127
26. Upavista kónászana 131
27. Szupta kónászana 132
28. Szupta pádángusthászana 135
29. Ubhaja pádángusthászana 137
30. Urdhva mukha pascsimattánászana 139
31. Szétu bandhászana 140
32. Szarvángászana 143
33. Halászana 144
34. Karnapídászana 145
35. Urdhva padmászana 147
36. Pindászana 147
37. Matszjászana 153
38. Uttána pádászana 153
39. Sírsászana 155
40. Baddha padmászana 163
41. Padmászana 165
42. Utplutih 167

Témakörök

Sri K. Pattabhi Jois

Sri K. Pattabhi Jois műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Sri K. Pattabhi Jois könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem