A fűszernövények titkai

Tartalom

Előszó 11
A boszorkánykert titkai 13
Ültetés és növényápolás tavasszal 14
Kezdődik a fűszernövényszezon 14
Ha nincs hó, takarjuk le a növényeket 15
A növények visszavágása tavasszal 15
Kerti leltár 15
Itt az ideje a rózsaültetésnek 15
Ültetés és növényápolás nyáron 16
Visszavágás után jobban hajtanak a növények 16
A növényszárítás helye 16
„Gyomok" és locsolás 17
Rózsagondozás 17
Már most gondoljunk a száraz virágokból készülő összeállításokra 17
Ültetés és növényápolás ősszel 18
Szárított terméstokok, mint őszi dekorációk 18
Dézsás növények téli elhelyezése 18
Tavaszi virágok és hagymás növények ültetése 19
Téli előkészületek 20
Bölcs előrelátással gyomláljunk ősszel 21
Apró élőlények meleg téli menedéke 21
Ültetés és növényápolás télen 22
Zsályaszüret télen 22
Vigyünk be metélőhagymát a lakásba 22
A zsázsa különleges ízt kölcsönöz a téli ételeknek 23
A boszorkányfüvek gyűjtése, szedése és tartósítása 25
Növények gyűjtése és szedése tavasszal 26
A vadon élő növények legjobb gyűjtőhelyei 26
Már lehet szedni az első zöld levélkéket 27
A gyűjtött növények tisztítása 27
A friss növények helyes tárolása 27
A vadon élő növények számos
hatóanyagot tartalmaznak 28
Vad fűszernövények a boszorkánykonyhában 28
A növényi részek felhasználása 29
Növények gyűjtése és szedése nyáron 30
Nyáron sok a teendő 30
Friss és szárított növények 30
A növények szedését befolyásolja az időjárás 31
A fűszer- és gyógynövények helyes szárítása 31
Növények gyűjtése és szedése ősszel 32
Eljött a bogyós gyümölcsök és más ínyencségek ideje 32
Fűszer- és gyógynövények télire 32
A gyökerükért termesztett növények szedése 33
Az őszutó legfontosabb növényei 33
A sokoldalú dió 34
ízletes kökény 34
A citromverbéna érdekesebbé teszi a teát 35
Növények gyűjtése és szedése télen 36
Néhány különleges „téli növény" 36
A félparazita, fákon élő fagyöngy 37
A magyal a karácsonyi időszak jellegzetes növénye 37
A borostyán hatásos szer idegi fájdalom esetén 37
A puszpáng az örök élet jelképe 38
A füvesboszorkány 9 legfontosabb szabálya 39
A növénygyűjtés szabályai 39
A füvesboszorkány legfontosabb receptúrái 41
Amit a teákról tudni kell 42
„A tea nem rögtön tea" 42
Friss növényekből készülő teák 42
Tearecept friss gyógynövénnyel 43
Szárított növényekből készülő tea 43
Forrázott tea 44
A száraz teafüvek tárolása 45
„Kemény" növényi részek elkészítése 45
A hidegvizes kivonat 46
A saját gyűjtésű növények helyes tárolása 46
A keverék a lényeg 46
Használat előtt aprítsuk fel az alapanyagokat 47
Jóízű gyógytea 48
Alomtea gyerekeknek 49
3. számú harmóniatea 49
Gyógytea szederlevéllel 49
Frissítő tea citromfűből 49
Téli tea - a szomorkás téli napokra 49
Vízhajtó tea 50
Méregtelenítő tea 50
Salaktalanító tea 50
Jó éjt tea 50
Gyógytea bőrbetegségekre - borogatásként is ajánlható 51
Elixírek és tinktúrák készítése 52
A tinktúra mint gyógyító szer 52
Az elixírek alapanyaga: az alkohol 53
Az elixírhez használt füvek és más adalékok 53
Fontos a cukor hozzáadásának időpontja 54
A fűszernövényes pálinka alapreceptje 54
Vérontófű-elixír, ahogy a füvesboszorkány csinálja 54
Emésztést segítő levendulamenta elixír 55
Saját készítésű kökénylikőr 55
Enyhe fűszerlikőr 56
Pongyolapitypang-pálinka 56
Verbéna-menta likőr 56
Kellemes boróka-ribizli pálinka 56
Kömény-ánizs-édeskömény likőr puffadás ellen 57
Az „igazi" boszorkányital 57
Provence-i likőr 58
Cickafark-rozmaring elixír 58
Csipkebogyó-galagonya elixír58
Enyhe fűszerlikőr 59
Eper-menta likőr 59
Bodzaelixír 60
Gyomorfájás elleni ital 60
Fűszerbor-alaprecept 60
Zsályabor készítése 61
Fűszerecetek és -olajok 62
A fűszerecet és fűszernövényei 62
A fűszerecet készítése 63
A növényi olajok jók a szervezetnek 64
Fűszerolajok készítése 65
Fűszervajat mindenkinek 66
Pikáns fűszerolaj színes borssal 66
Fűszeres olaj piros borssal 67
A füvesboszorkány szépségápolási tanácsai 69
Illatos füvek 70
Megismerés az orr segítségével 70
Illatos potpourrik 70
A potpourrikészítés munkaeszközei 71
A fűszernövényes fürdő ellazít 71
Klasszikus gyógynövényes fürdők füvesboszorkány módra 72
Illóolaj-adalékok 72
Gyógyító szénavirágos fürdő 73
A lazító hatású levendulafürdő 73
Lábfürdő, avagy hogyan melegítsük fel a lábunkat? 73
Saját készítésű krémek és kenőcsök 74
Miért készítsünk magunk krémeket és kenőcsöket? 74
A víz és a zsiradék elegyítése, avagy az ellentmondás feloldása 74
Körömvirágkrém boszorkány módra 75
Bőrnyugtató arcpakolás 76
Mandulaolajkrém száraz bőrre 76
Kellemes illatú rózsaolajkrém 77
A bőr szépsége 78
A bőr a lélek tükre 78
A megoldást a smink és a plasztikai sebészet jelentené? 79
Ételek és szépség 80
Sok mozgás és mérsékletes napozás 80
Lazítsunk! 81
Fontos a belső egyensúly 81
Gyógyítás füvekkel és ásványokkal 83
A legfontosabb kezelési módszerek röviden 84
Miért betegszünk meg? 84
A szellem és a lélek kölcsönhatása 84
Orvostudomány és természetgyógyászat 84
Aromaterápia - illóolajok használata 85
Homeopátia - merítsünk új életerőt 85
Gyógynövények mindennapi panaszokra és krónikus megbetegedésekre 86
Feltétlenül forduljunk orvoshoz, ha... 87
Gyógyítás drágakövekkel 87
Az ásványok színeinek hatása 88
Köhögés - nátha - rekedtség 90
Influenzás eredetű fertőzések 90
Ne alkalmazzunk izzasztókúrát vírusos influenza esetén 90
A betegség kockázatának csökkentése 90
Fújjuk az orrunkat és köhögjünk 91
Köhögés elleni tea 91
Izzasztó hatású, megfázás elleni tea 92
Az inhalálás nem csak az orrot tisztítja 92
Gyógyfűkeverék inhaláláshoz 92
Illóolajos fürdő 93
Megfázásos megbetegedések gyógyfüvei 93
Légúti megbetegedések gyógyhatású kövei 93
Fájdalom és migrén 94
A fájdalom okai 94
A feszültségből adódó fejfájás kiváltó okai 94
Migrén - az agy kényszerszünete 95
Próbáljuk csökkenteni a migrén kiváltó okait 95
Fejfájás elleni tea 96
Aromaterápia a fájdalom ellen 97
Használjuk ki a színek erejét 97
Fájdalomcsillapító gyógyhatású kövek 97
Gyomor - máj - epe - belek 98
Az egyszerű hasfájástól a székrekedésig 98
Az evés mint pótcselekvés 98
A keserűanyagok segítik az emésztést 98
Az emésztés az agyban kezdődik 99
Legyen bátorságunk a „tisztító viharhoz" 99
Mikor menjünk orvoshoz, ha fáj a hasunk? 100
Méregtelenítő tea máj és epepanaszokra 100
Nyugtató gyomortea 100
Megelőzés, avagy a helyes étkezési szokások 100
Gyomorproblémák kezelésére használható növények 101
Az emésztési zavarok gyógykövei 101
A húgyhólyag és a vese 102
A húgyhólyag és a vese megbetegedésének okai 102
A meleg enyhíti a panaszokat 102
Húgyhólyag- és vesebetegségekre használt tea megelőzés céljából 103
A húgyhólyag megbetegedéseire használható füvek 103
A húgyhólyag megbetegedéseire ható gyógyhatású kövek 103
Női betegségek 104
Fontos a test és a női nemiség elfogadása 104
Segítség a menstruáció előtti napokra 104
Jót tesz a lazítás 105
A külső segítség sokat ér 105
Tea menstruációs panaszokra 106
A változókor panaszai 106
Tekintsük a változókort az újrakezdés lehetőségének 107
Klimaxtea 108
„Női bajok" füvei 108
Gyógykövek női panaszokra 108
Meddőség - szexuális vágy hiánya - impotencia 110
Az elmaradt gyermekáldás 110
Törjük át tudatosan a belső elutasítás falát 110
A szexuális érdeklődés hiányának okai 111
Vigyünk változatosságot a hétköznapokba és a környezetünkbe 111
Aromaterápia a szexuális vágy fokozására 112
Néhány potenciagyilkos 112
Kerüljük a stresszt 113
A szerelmi bájitalok rejtélye 113
Gyógyhatású kövek a szexuális vágy felkeltésére és az impotencia kezelésére 113
Tavaszi fáradtság 114
Rozmaring tavaszi fáradtság ellen 114
Frissítő turbókeverék 114
Segít az édesköménymag 114
A saláták és a hozzájuk hasonlók felfrissítenek 114
Saláta vadon élő növényekkel 115
Gyógyhatású kövek tavaszi fáradtságra 115
Félelem és depresszió 116
A tünetek helyes felismerése 116
Ne hagyjuk, hogy a család vagy a környezetünk bosszantson bennünket 116
A haláltól való félelem 116
A gyász a visszamaradok vigasza 118
Kimerültség, avagy a kiégési tünetcsoport 118
Figyeljünk a test jelzéseire 119
Hogyan nem vezet a krízis megoldása krízishez? 119
Depresszió és depressziós hangulat 121
A pozitív gondolkodás átsegíthet a mélyponton 121
Teák és illatok a téli depresszió kezelésére 122
Depresszió elleni tea 123
Miért ne tervezhetnénk meg a szabadságot? 124
A színes, vidám virágcsokrok új életet visznek a lakásba 124
Depressziós hangulatra ható növények 125
Gyógyhatású kövek félelem és depressziós hangulat ellen 125
A füvesboszorkány lexikonja 121
A legfontosabb közérzetjavító növények 128
A növények rövid bemutatása 128
Ánizs 128
Barátcserje 128
Bodzavirág 129
Borsmenta 129
Citromfű 130
Csalán 130
Csombor 131
Édeskömény 131
Fahéj 132
Fehér üröm 132
Fűzfakéreg 133
Gyöngyvessző 133
Hársfavirág 134
Hegyeskaréjú palástfű 134
Iglice 134
Kerti bazsalikom 135
Kerti cipruska 135
Kerti kakukkfű 136
Kömény 136
Közönséges aranyvessző 137
Közönséges cickafark 137
Közönséges orbáncfű 138
Lándzsás útifű 138
Lestyán 139
Levendula 139
Macskagyökér 140
Medvehagyma és hagymaszagú kányazsombor 140
Mezei zsurló 141
Nyírfalevél 141
Orvosi füstike 141
Orvosi kamilla 142
Orvosi körömvirág 143
Parlagi rózsa 143
Pásztortáska 143
Pipacs 143
Rozmaring 144
Sudár kankalin 144
Szagos ruta 145
Százszorszép 145
Tejoltófű 146
Vadmurok 146
Vérontófű 146
Zilizgyökér 147
Zsályalevél 147
Tárgymutató 148

Témakörök