A francia nők nem ráncosodnak

Az érett nők titkos praktikái

Szerző

Mireille Guiliano

Szerkesztő

Peiker Éva

Fordító

Gellért Marcell

Budapest

'Mireille Guiliano: A francia nők nem ráncosodnak ' összes példány

Kiadó:	Athenaeum Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2016
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	367 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 13 cm
ISBN:	978-963-293-317-7

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Elmúltál ötvenéves? Egy napot se késlekedj! Tanulni sohasem késő, és amit megtanultunk bármikor, bármelyik életszakaszunkban alkalmazhatjuk, és megoszthatjuk másokkal. Mindazt, ami az útmutatás szempontjából hasznos és segítségünkre lehet a programunk megvalósításában, újra és újra, fejezetről-fejezetre hangsúlyozni fogom, és igyekszem annyi információval, ötletanyaggal, megoldási lehetőséggel szolgálni, hogy minden olvasóm megtalálja azt, amire szüksége van a saját, személyre szabott győztes stratégia kidolgozásához. Szokásomhoz híven ezúttal is gazdag személyes élményanyaggal, találó anekdotákkal igyekszem illusztrálni a mondandómat, amelyek nemcsak szórakoztatóak, de tanulni is lehet belőlük. Félreértés ne essék, nem az örökifjúság receptjét kínálom az olvasónak, ilyen recept nincs, és ha volna, sem férne el egy könyv két fedőlapja között, csakúgy, ahogy más, hasonló súlyú témák sem, amelyekről tengernyi információval szolgál a világháló. Egy kellőképpen rendszerezett... Tovább

Tartalom

Nyitány
A megfelelő hozzáállás 7
1. Számvetés 18
Öregedés francia módra 20
Életuntság 22
Yvette a nyolcvanon túl 25
Jack 27
Denise 30
Felejtsd el a szfinxet! 33
Új év, új élet 34
2. Öltözködés stílusosan, összhangban önmagunkkal 38
Mitől félünk a legjobban? 41
A legárulkodóbb jelek 43
A tűsarkú: mikor és hol? 45
Catherine Deneuve 52
Márkajelzés 53
A coquetterie és a stílusos öltözködés 57
3. Bőrápolás és arcfiatalítás 69
A bőr mint az évek tükre 76
Preventív szerek 78
Kozmetikával az évek ellen 80
Bőrápolási módszerek 83
A hevítés áldásai 90
Arcplasztikát mondtál? 92
Akik a kést vagy a tűt választják 93
Arcplasztika? Igen, jól hallottad: lehetőségek 96
Hívjuk segítségül a természetet: "arcemelő ételek" 101
4. A hajápolás: művészet és mágia 112
Hogyan találjuk mg az arcunkhoz illő frizurát? 115
Karbantartás 119
Egy kis sampont? 121
A hajkefe áldásai 125
Ősznek lenni, vagy nem ősznek lenni: ez itt a kérdés 127
Még több védelem 132
5. Szépség némi sminkkel és manikűrrel 138
Ami a sminket illeti: néhány megszívlelendő tanács 141
A körömkérdés 151
6. Rendszeres testmozgás feltűnés nélkül 155
Mit mond a tudomány (és a természet)? 159
Mit tegyünk és miért? 161
A minimalista (én is az voltam egykor) 164
Légzés 169
7. Pihenés, lazítás... és játék egyszerre? Miért ne? 179
Strandidő, szabadidő, nyaralás 185
Pétanque 189
8. Egészséges táplálkozással az évek ellen - diéta nélkül 195
Az öregedés elleni formula kibővített változata - a színek széles tárháza 202
„Mindennapi kenyerünket add meg nékünk..." 207
A vészcsengő: az a bizonyos 3 kiló 212
Marie-Laure 224
Keringőzni az évtizedeken át 227
9. Receptekkel az évek ellen 233
Mit csináljunk a konyhában, és mi kerüljön a tányérunkra? 237
Ételek a jó közérzetért 239
A méz 241
10. Táplálékkiegészítők 269
Vitamin- és ásványianyag-tartalmú táplálékkiegészítők 271
Hormontartalmú táplálékkiegészítők 278
Ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron 278
Én és az ösztrogén 280
Tesztoszteron 286
Növekedési hormon 287
11. Várható élettartam - megélni a százat? 290
Várható vagy elvárható élettartam? 292
És vajon én meddig fogok élni? 297
Kinek a térde? - Avagy a bionika csodái 299
A szemünk 300
A fülünk 302
A szívünk 303
Egyéb szervek 304
Tony esete 308
Őssejtes szövetregeneráció 509
Ki számít ma öregnek, azaz idősnek, ha így jobban tetszik? 311
12. Szeress, nevess, dolgozz! 315
Szex? 318
Pillérek 322
Kapcsolatok 324
Szeretet, gyengédség, ragaszkodás 326
Elfoglaltság 330
Három és feledik felvonás, encore moi (megint én) 333
Vallás 345
13. És most? 348
Ami csak a tiéd 351
Nők, akikről példát vehetünk pozitív hozzáállásból 357

Témakörök

Háztartástan > Életmód > Táplálkozás > Egyéb
Háztartástan > Életmód > Betegség > Egyéb
Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
Háztartástan > Szépségápolás > Arc- és testápolás
Háztartástan > Szépségápolás > Hajápolás > Egyéb
Háztartástan > Divat > Öltözködés > Női

Mireille Guiliano

Mireille Guiliano műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Mireille Guiliano könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem