| Kiadó: | Holló és Társa Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Kaposvár |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 112 oldal |
| Sorozatcím: | Holló kézikönyvtár |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-9305-82-0 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
| Bevezetés | 5 |
| Miért érzünk fájdalmat? | |
| A fájdalom érzékelése | 6 |
| Mire való a fájdalom? | 10 |
| A fájdalom típusai | 12 |
| Kezelési lehetőségek | 14 |
| Forduljunk orvoshoz! | 16 |
| Kezet rá! | |
| Masszázs | 18 |
| Otthoni masszázs | 20 |
| Siacu | 22 |
| Siacu a fájdalom ellen | 24 |
| Egyéb nevezetes pontok | 26 |
| Hideg és meleg | 28 |
| Hidroterápia | 30 |
| A reflexológia alapjai | 32 |
| A reflexzónák kezelése | 34 |
| Egy elektronikus módszer | 36 |
| Esetleges hátulütők | 38 |
| Mozogjunk! | |
| A testedzés előnyei | 40 |
| Lazítás | 42 |
| A gerinc mobilizálása | 44 |
| A nyak ellazítása | 46 |
| Alexander-technika | 48 |
| Relaxáció jógával | 50 |
| Jóga a fájdalom ellen | 52 |
| Tai csi | 54 |
| Az uszodában | 56 |
| Vízi torna | 58 |
| Ne kockáztassunk! | 60 |
| Háziszerek | |
| Étrend és testsúly | 62 |
| Fitoterápia | 64 |
| Gyógynövényfőzetek | 66 |
| Egyéb készítmények | 68 |
| Homeopátia | 70 |
| Homeopátiás szerek | 72 |
| A szerek ismertetése | 74 |
| Bach-féle virágterápia | 76 |
| Aromaterápia | 78 |
| Nem árt az óvatosság | 80 |
| A szellem az anyag felett | |
| Relaxációs technikák | 82 |
| Vizualizáció | 84 |
| Hipnoterápia | 86 |
| Energiakezelés | 88 |
| Nevelésterápia | 90 |
| Biorezonancia | 92 |
| A lélektani háttér | 94 |
| Együtt, egymásért | 96 |
| Családi élet | 98 |
| Orvosi segítséggel | |
| Az orvosnál | 100 |
| Gyógyszerszedés | 102 |
| Sebészeti eljárások | 104 |
| Ki segíthet még? | 106 |
| Fájdalomkezelő klinikák | 108 |
| Az együttműködés | 110 |
| Tárgymutató és köszönetnyilvánítás | 112 |
Folytatás Microsoft-tal