1.060.504

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A cselgáncs kézikönyve

Szerző
Fotózta
Budapest
Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött papírkötés
Oldalszám: 251 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

A cselgáncs története3
A cselgáncs meghatározás, jellemzése és jelentősége az ifjúság nevelésében3
A cselgáncs eredete és története5
A cselgáncs kialakulása és fejlődése hazánkban7
A cselgáncs jelenlegi nemzetközi helyzete9
A nemzetközi (Európa- és világ-) szövetség és feladatai11
Világ- és Európa-bajnokságok13
Nemzetközi versenyeink és eredményeink14
A technika és oktatása15
A cselgáncs technikájának meghatározása, jellemzése és felosztása15
A technika oktatásának módszere20
Az ismeretközlés formái21
Az ismeretközlés menete24
A cselgáncs technikai gyakorlatainak oktatási menete26
A cselgáncs technikája27
A cselgáncs alapjai27
Állásharc58
Dobások59
Földharc109
Önvédelem133
Technikai edzésgyakorlatok171
Foglalkoztatási formák181
A hibajavítás módszerei185
Gyakorlati tanácsok kezdő szakosztályok részére187
A taktika és oktatása191
Az edzés197
Az edzési időszakok tartama198
A megterhelés és a forma202
Az edzés részei205
Edzésfajták208
Az edzés tervszerűsége212
Versenynaptár212
Munkaterv213
Edzésterv214
Edzésvázlat219
Szakosztályi munkanapló220
A versenyek felosztása, rendszere221
Minősítési rendszer223
A Magyar Cselgáncs Szövetség szervezeti felépítése224
Szakosztályok szervezése225
Szabályok246
Berendezések, eszközök és felszerelések biztosítása247
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem