kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Magvető Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 417 oldal |
Sorozatcím: | Gyorsuló idő |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 18 cm x 11 cm |
ISBN: | 963-14-0364-5 |
A BELSŐ UTAK KÖNYVE | |
Miért és hogyan keletkezett ez a könyv? | 7 |
Alapgyakorlatok | 25 |
A gondolkodás összpontosítása | 30 |
Az akarat fejlesztése | 31 |
Önuralom az érzelmek kifejezése felett | 33 |
A pozitivumokra való beállítódás | 35 |
Az ítélkezés elfogulatlansága | 37 |
Az önkontroll és az emberismeret elmélyítése a figyelem és az emlékezés fejlesztése útján | 41 |
A spontán megfigyelés ellenőrzése és fejlesztése | 45 |
Tárgyak megfigyelése | 45 |
Tárgycsoportok megfigyelése | 45 |
Komplex jelenségek megfigyelése | 46 |
Ember külső megjelenésének megfigyelése | 46 |
A szándékos megfigyelés és az emlékezés fejlesztése | 48 |
Megfigyelt tárgyak felidézése | 48 |
Emberi arc felidédzése | 49 |
Emberi mozgás felidézése | 49 |
Emberi hang felidézése | 50 |
Saját viselkedésünk megfigyelése és felidézése | 51 |
Saját arckifejezésünk felidézése | 51 |
Saját hangunk felidézése | 52 |
Saját viselkedésünk felidézése | 53 |
A figyelem és emlékezési gyakorlatok hathetes ciklusának ütemezése | 54 |
A nap ápolása | 57 |
Reggel. A nap kezdetének ápolása | 63 |
Napközben. Egy félóra, ami csak az enyém | 66 |
Esti visszapillantás. A nap befejezésének ápolása | 67 |
Az érzelmi egyensúly megteremtésének előgyakorlatai | 70 |
Rendteremtés a különböző fontosságú érzelmi reakciók között | 79 |
A szerepcserék gyakorlata | 81 |
A gyakorlat első fázisa | 81 |
A gyakorlat második fázisa | 82 |
A gyakorlat harmadik fázisa | 83 |
A szembefordulás gyakorlata | 85 |
A gondolati úton való szembefordulás | 85 |
Szembefordulás a valóságban | 87 |
A koncentráció | 90 |
Bevezető gyakorlatok | 93 |
Első gyakorlat | 94 |
Második gyakorlat | 94 |
Harmadik gyakorlat | 95 |
Koncentrációs gyakorlatok | 95 |
Koncentrálás pontra | 95 |
Koncentrálás elképzelt pontra | 96 |
Koncentrálás tárgyra | 96 |
Koncentrálás elképzelt tárgyra | 97 |
Koncentrálás visszatükröződő fényre | 98 |
Koncentrálás elhaló hangra | 98 |
Koncentrálás absztrakt tartalmakra | 100 |
Koncentrációs tartalmak az életvezetés problématerületéről | 102 |
Koncentrációs tartalmak az emberi kapcsolatok problématerületéről | 109 |
Koncentrációs tartalmak a szorosngások, félelmek és bűntudatok problématerületéről | 116 |
A meditáció | 124 |
A meditációra alkalmas pszichés állapot létrehozása | 131 |
A környezet | 131 |
Testi feltételek | 132 |
Attitűd és pszichés állapot | 133 |
A meditáció bevezető gyakorlatai | 134 |
A testhelyzet | 134 |
Gondolati masszázs | 134 |
A pszichés ellazulás | 134 |
A meditáció hatása | 136 |
Rövid utószó | 138 |
Tájékoztató irodalom | 142 |
GYÓGYÍTÁS ÉS ÖNGYÓGYÍTÁS | |
A pszichoanalízis "Budapesti iskolá"-ja | 5 |
Az ego, a Self és az identitás fogalma | 32 |
Az álomfejtés modellje Freudnál és követőinél | 67 |
A gyermek és a gyász | 101 |
Pszichotraumák elaborációja a gyermekkorban | 127 |
Gyermekkori kényszerek egy írói visszaemlékezés tükrében (Balázs Béla) | 143 |
Széljegyzetek Kierkegaard Don Juan-jához | 172 |
Thomas Mann útitársként | 201 |
Artemidóros, avagy párbeszéd az énről | 250 |
Irodalom | 263 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.