1.059.287

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A belső utak könyve/Gyógyítás és öngyógyítás

Szerző
Budapest
Kiadó: Magvető Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 417 oldal
Sorozatcím: Gyorsuló idő
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 18 cm x 11 cm
ISBN: 963-14-0364-5
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

A BELSŐ UTAK KÖNYVE
Miért és hogyan keletkezett ez a könyv?7
Alapgyakorlatok25
A gondolkodás összpontosítása30
Az akarat fejlesztése31
Önuralom az érzelmek kifejezése felett33
A pozitivumokra való beállítódás35
Az ítélkezés elfogulatlansága37
Az önkontroll és az emberismeret elmélyítése a figyelem és az emlékezés fejlesztése útján41
A spontán megfigyelés ellenőrzése és fejlesztése45
Tárgyak megfigyelése45
Tárgycsoportok megfigyelése45
Komplex jelenségek megfigyelése46
Ember külső megjelenésének megfigyelése46
A szándékos megfigyelés és az emlékezés fejlesztése48
Megfigyelt tárgyak felidézése48
Emberi arc felidédzése49
Emberi mozgás felidézése49
Emberi hang felidézése50
Saját viselkedésünk megfigyelése és felidézése51
Saját arckifejezésünk felidézése51
Saját hangunk felidézése52
Saját viselkedésünk felidézése53
A figyelem és emlékezési gyakorlatok hathetes ciklusának ütemezése54
A nap ápolása57
Reggel. A nap kezdetének ápolása63
Napközben. Egy félóra, ami csak az enyém66
Esti visszapillantás. A nap befejezésének ápolása67
Az érzelmi egyensúly megteremtésének előgyakorlatai70
Rendteremtés a különböző fontosságú érzelmi reakciók között79
A szerepcserék gyakorlata81
A gyakorlat első fázisa81
A gyakorlat második fázisa82
A gyakorlat harmadik fázisa83
A szembefordulás gyakorlata85
A gondolati úton való szembefordulás85
Szembefordulás a valóságban87
A koncentráció90
Bevezető gyakorlatok93
Első gyakorlat94
Második gyakorlat94
Harmadik gyakorlat95
Koncentrációs gyakorlatok95
Koncentrálás pontra95
Koncentrálás elképzelt pontra96
Koncentrálás tárgyra96
Koncentrálás elképzelt tárgyra97
Koncentrálás visszatükröződő fényre98
Koncentrálás elhaló hangra98
Koncentrálás absztrakt tartalmakra100
Koncentrációs tartalmak az életvezetés problématerületéről102
Koncentrációs tartalmak az emberi kapcsolatok problématerületéről109
Koncentrációs tartalmak a szorosngások, félelmek és bűntudatok problématerületéről116
A meditáció124
A meditációra alkalmas pszichés állapot létrehozása131
A környezet131
Testi feltételek132
Attitűd és pszichés állapot133
A meditáció bevezető gyakorlatai134
A testhelyzet134
Gondolati masszázs134
A pszichés ellazulás134
A meditáció hatása136
Rövid utószó138
Tájékoztató irodalom142
GYÓGYÍTÁS ÉS ÖNGYÓGYÍTÁS
A pszichoanalízis "Budapesti iskolá"-ja5
Az ego, a Self és az identitás fogalma32
Az álomfejtés modellje Freudnál és követőinél67
A gyermek és a gyász101
Pszichotraumák elaborációja a gyermekkorban127
Gyermekkori kényszerek egy írói visszaemlékezés tükrében (Balázs Béla)143
Széljegyzetek Kierkegaard Don Juan-jához172
Thomas Mann útitársként201
Artemidóros, avagy párbeszéd az énről250
Irodalom263
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem