| Kiadó: | Saxum Bt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 180 oldal |
| Sorozatcím: | Az élet dolgai |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 17 cm x 11 cm |
| ISBN: | 978-963-248-087-9 |
| Megjegyzés: | 8. kiadás |
| Miért és hogyan keletkezett ez a könyv | 7 |
| A bölcsesség kezdete | 23 |
| Alapgyakorlatok | 25 |
| Első fázis | 26 |
| Második fázis | 27 |
| A gondolkodás összpontosítás | 28 |
| Az akarat fejlesztése | 30 |
| Önuralom az érzelmek kifejezése felett | 32 |
| A pozitívumokra való beállítódás | 34 |
| Az ítélkezés elfogulatlansága | 36 |
| Ming Liao Ce utazásai: I. Az elkívánkozás oka | 40 |
| Az önkontroll és az emberismeret elmélyítése a figyelem és az emlékezés fejlesztése útján | 45 |
| A spontán megfigyelés ellenőrzése és fejlesztése | 49 |
| A szándékos megfigyelés és az emlékezés fejlesztése | 52 |
| Saját viselkedésünk megfigyelése és felidézése | 55 |
| A figyelem és emlékezési gyakorlatok hathetes ciklusának ütemezése | 58 |
| Ming Liao Ce utazásai: II. Az utazás módja | 60 |
| A nap ápolása | 64 |
| Reggel. A nap kezdetének ápolása | 70 |
| Napközben. Egy fél óra, ami csak az enyém | 72 |
| Esti visszapillantás. A nap befejezésének ápolása | 73 |
| Ming Liao Ce utazásai: III. Nagy magasságokban | 76 |
| Az érzelmi egyensúly megteremtésének előgyakorlatai | 80 |
| Rendteremtés a különböző fontosságú érzelmi reakciók között | 88 |
| A szerepcserék gyakorlata | 90 |
| A szembefordulás gyakorlata | 94 |
| Ming Liao Ce utazásai: IV. Vissza az emberiséghez | 99 |
| A koncentráció | 110 |
| Bevezető gyakorlatok | 113 |
| Koncentrációs gyakorlatok | 115 |
| Koncentrálás absztrakt tartalmakra | 119 |
| Koncentrációs tartalmak az életvezetés problématerületéről | 121 |
| Koncentrációs tartalmak az emberi kapcsolatok problématerületéről | 128 |
| Koncentrációs tartalmak a szorongások, félelmek és bűntudatok problématerületéről | 137 |
| Ming Liao Ce utazásai: V. A menekülés filozófiája | 146 |
| A meditáció | 155 |
| A meditációra alkalma pszichés állapot létrehozása | 162 |
| A meditáció bevezető gyakorlata | 164 |
| Rövid utószó | 168 |
| Tájékoztató irodalom | 173 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal