1.062.053

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A 100 legjobb fogyókúrás finomság

Szerkesztő
Kistarcsa
Kiadó: STB Könyvek Könyvkiadó Kft
Kiadás helye: Kistarcsa
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 80 oldal
Sorozatcím: A 100 legjobb
Kötetszám: 5
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-9444-41-3
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Mindannyiunk álma: egészségesnek, karcsúnak, fittnek lenni. Sokan nemcsak álmodoznak róla, hanem ennek érdekében szinte bármit készek (volnának) megtenni. Persze nem volt ez mindig így, nem is... Tovább

Előszó

Mindannyiunk álma: egészségesnek, karcsúnak, fittnek lenni. Sokan nemcsak álmodoznak róla, hanem ennek érdekében szinte bármit készek (volnának) megtenni. Persze nem volt ez mindig így, nem is olyan régen - pár évtizeddel ezelőttig - még inkább kívánatosnak tartottak némi súlyfelesleget, s előnyben részesítették a gömbölyded, telt idomokat. Az emberiség történetében sokkal inkább a zsírpárnákat tartották egészségesnek s nem a soványságot. Meggyőzően tanúskodnak erről a paleolitikumi rétegekből feltárt, női termékenységet szimbolizáló kis kő-, agyag- és csontszobrocskák is (pl. a Willendorfi Vénusz), de említhetjük Rubens híres, telt idomú nőket ábrázoló festményeit is. Bizony, a mai, Barbie baba alkatú szépségideálokat akkoriban igencsak betegesnek, kórosan alultápláltnak mondották volna...
A természet gondoskodása folytán szinte minden élőlény öröklötten hajlamos a tartalék-tápanyagok felhalmozására, és ez bizony testtömeg-gyarapodással jár. Vissza

Tartalom

Előszó5
Saláták
Almás répasaláta15
Bárányhúsos saláta17
Citromos gombasaláta15
Fokhagymás kenyérsaláta16
Ínyenc saláta19
Marokkó saláta18
Nyári vegyessaláta18
Olasz tésztasaláta20
Szőlős-káposztás csirkesaláta20
Tojássaláta sok zsázsával10
Szendvicsek, kenyérre valók
Almás melegszendvics21
Bruscheta70
Görög szendvicskrém68
Kapros túrókrém69
Mentás, chilis sajtkrém73
Padlizsánkrém68
Petrezselymes csirkemájas pirítós71
Sonkás, ananászos toast70
Tárkonyos camembert-krém73
Tavaszi túrókrém72
Tonhalas szendvicsek72
Zöldfűszeres krémtúró71
Levesek
Almás céklaleves21
Bazsalikomos cukkinileves25
Hideg uborkaleves mentalevelekkel26
Kapros salátaleves24
Nyári aludttej-leves27
Paradicsomleves provanszi módra26
Petrezselymes citromleves24
Tárkonyos zöldségleves23
Zöldfűleves tojással22
Zsályás fokhagymaleves22
Halételek
Harcsa alufóliában32
Lecsós ponty27
Pisztráng papírban28
Ponty savanyú káposztával29
Tonhal olasz módra30
Tonhal törökösen29
Tormás-almás hering30
Zöldséges halnyársak28
Húsételek
Almával töltött zsebek41
Báránytekercs nyárson40
Bélszín almás balzsamecet-mártással47
Bélszín magyarosan48
Citromos, rozmaringos bárány42
Csirke citromos-mézes marinádban38
Csirke pikáns ananászraguval33
Csirkemell párolt kapros uborkával36
Ecetes uborkával töltött marhatekercs45
Édes-savanyú csirkenyársak39
Főtt marhahús zöldmártással43
Fűszeres csirkemáj48
Hagymás hátszín46
Joghurtos bárány42
Kakukkfüves bárányérmék roston44
Kebab hagymás paradicsommal49
Köményes párolt karaj44
Olasz zsályás szájbaugrós40
Parajos pulykamell36
Pórés pulykatekercsek34
Pulykafalatok gyömbéres réparaguval37
Pulykamell bazsalikomos paradicsommártással31
Ropogós csirkesült34
Tökös-almás csirke38
Vörösboros marhaszeletek46
Zöldséges sertéscsíkok wokban50
Zsályás csirke32
Zöldségételek, köretek
Brokkolipüré54
Citromfüves serpenyős zöldség55
Cukkini paradicsommal rakva62
Dijoni burgonyatál52
Felfújt kertészlány módra56
Főzelék savanyú káposztával66
Gnocchi53
Gombás burgonya a sütőből50
Illatos zöldségragu54
Kelbimbó westfáliai módra58
Kelkáposztafőzelék66
Lencse udvarmester módra64
Malfatti59
Morzsás kelbimbó62
Mozzarellás, paradicsomos pizza58
Panka pehelypogácsája60
Sajttal és paradicsommal töltött padlizsán56
Sárgarépafőzelék65
Savanyú káposztás lepény61
Sült paprika bazsalikomos-fokhagymás olajban60
Szaftos babos zöldségtál57
Töltött tök67
Zöldbabfőzelék64
Zöldhagymás zsemlegombóc52
Zöldséges palacsinta63
Zöldséges spagetti51
Könnyű desszertek
Cseresznyés szilvakehely joghurtfagylalttal76
Kocsonyázott gyümölcsök vaníliaszósszal74
Könnyű epertorta77
Körte ropogós köntösben76
Vörösboros alma75
Zabpelyhes sütemény74
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
A 100 legjobb fogyókúrás finomság A 100 legjobb fogyókúrás finomság

A borító foltos.

Állapot:
1.080 ,-Ft
5 pont kapható
Kosárba