1.067.081
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
6 hét 6 kg - A fogyókúra
Bevásárlási lista/Napi étrend/Szépségtippek/Jó ranácsok/Csak Neked!
Budapest
| Kiadó: | Starfish Média Csoport |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 142 oldal |
| Sorozatcím: | Femina egészséges zsebkönyvek |
| Kötetszám: | 1 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 15 cm x 10 cm |
| ISBN: | 963-8724-80-3 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Te is hétfőn kezded?Szerdán pedig megunod. Sőt. Barátnőid is fogyóznak, vagy épp holnap kezdik... Vélt egy valós túlsúlyuk különböző mértékű, egyben azonban megegyeznek: nem tetszenek maguknak,... Tovább
Előszó
Te is hétfőn kezded?Szerdán pedig megunod. Sőt. Barátnőid is fogyóznak, vagy épp holnap kezdik... Vélt egy valós túlsúlyuk különböző mértékű, egyben azonban megegyeznek: nem tetszenek maguknak, és sikertelenségeik okát sokszor a felesleges kilókkal magyarázzák. Ne feledd, a fogyás képlete sokkal egyszerűbb, mint azt gondolod! Több kalóriát kell elégetned, mint amennyit magadhoz veszel a nap folyamán! Ebben nyújtunk most segítséget Neked hathetes étrendünkkel, amelyhez bevásárlási listát is készítettünk. Dietetikus szakértőnk arra is ügyelt, hogy ne kelljen lemondanod a kulináris örömökről, hiszen szeretsz enni, igaz? Vissza
Tartalom
Végleg lefogyni... 7Az éhségérzetről... 12
Jó tanácsok 14
Koncz Eszter dietetikus 15
12 pont 16
Táplálékpiramis 18
Az "ideális" testsúly 19
1. hét 20
2. hét 40
3. hét 60
4. hét 80
5. hét 96
6. hét 112
Mozogj! 130
Kényes pontok fordítása... 132
Tanulj meg kocogni! 134
Fogyinapló 136
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal