A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Fülszöveg
Gyakorlati útmutató és harci alkalmazások
A taijiquan az egészségmegőrzés és a harcművészetek legmagasabb szintje. E művészet megismeréséhez kap a kezébe az olvasó egy olyan nem mindennapi kézikönyvet amelynek társszerzője Liang Shou-Yu, az egyik legmagasabb fokozatú kínai mester. Érthetően, alapos bevezetést kapunk a 24, illetve a 48 lépéses formagyakorlathoz, a légzéshez, a tudat irányításához, a test elrendezéséhez valamint a qi (chi, életerő) fejlesztéséhez.
Fedezd föl a taijiquan egészségre gyakorolt kedvező hatásait!
Tanuld meg mindegyik mozdulat harci alkalmazását - ez teszi élővé és eredetivé gyakorlásod!
Már napi húsz perc gyakorlás is jelentős, jótékony változást hoz a gyakorló egészségében, mozgékonyságában.
Szerezz mélyebb belátást a yin-yang és az öt elem filozófiai elméletébe a kiváló magyarázatok és ábrák segítségével!
A könyv gyakorlatias oktató eszköz a kezdők számára, és kiváló kézikönyv a haladottabb tanítványoknak.
„Az érdeklődő olvasó a taiji...
Tovább
Fülszöveg
Gyakorlati útmutató és harci alkalmazások
A taijiquan az egészségmegőrzés és a harcművészetek legmagasabb szintje. E művészet megismeréséhez kap a kezébe az olvasó egy olyan nem mindennapi kézikönyvet amelynek társszerzője Liang Shou-Yu, az egyik legmagasabb fokozatú kínai mester. Érthetően, alapos bevezetést kapunk a 24, illetve a 48 lépéses formagyakorlathoz, a légzéshez, a tudat irányításához, a test elrendezéséhez valamint a qi (chi, életerő) fejlesztéséhez.
Fedezd föl a taijiquan egészségre gyakorolt kedvező hatásait!
Tanuld meg mindegyik mozdulat harci alkalmazását - ez teszi élővé és eredetivé gyakorlásod!
Már napi húsz perc gyakorlás is jelentős, jótékony változást hoz a gyakorló egészségében, mozgékonyságában.
Szerezz mélyebb belátást a yin-yang és az öt elem filozófiai elméletébe a kiváló magyarázatok és ábrák segítségével!
A könyv gyakorlatias oktató eszköz a kezdők számára, és kiváló kézikönyv a haladottabb tanítványoknak.
„Az érdeklődő olvasó a taiji számos harci alkalmazását és egészséget javító gyakorlatát találja meg e műben. Gratulálok Liang és Wu mesternek ezért a közös lelkiismeretes és eredményes fáradozásért."
Vissza
Tartalom
A szerzőkről
Liang Shou-Yu mester 6
Wu Cheng-Ching 8
Előszó
Wang Ju-Rong nagymester 9
Dr. Yang Jwing-Ming 10
Wu Chen-Ching 11
Előszó (az első kiadáshoz)
Liang Shou-Yu mester 12
Előszó
Liang Shou-Yu mester 14
Tartalomjegyzék 15
1. fejezet
Általános bevezetés 17
1.1. Bevezetés 17
1.2. A taijiquan elméleti alapjai 18
1.3. A taijiquan története 24
1. 4. A Yang család rövid története 28
2. fejezet
A taijiquan gyakorlás alapelvei 33
2. 1. Bevezetés 33
2. 2. A testmozgás irányelvei 33
2. 3. A légzés alapelvei 36
2. 4. A tudat (yi) irányításának és az energia (qi) kiegyensúlyozásának elvei37
3. fejezet
Felkészítő gyakorlatok és qigong 41
3.1. Bevezetés 41
3. 2. Bemelegítő gyakorlatok
3.3. Qigong: A qít kiterjesztő technika (Guanqifa) 45
3. 4. Álló pózok, testsúly-áthelyezések, kéztartások 49
4. fejezet
A 24 testhelyzetből álló taijiquan forma
harci alkalmazásokkal 59
4. 1. Bevezetés 59
4. 2. A 24 testhelyzetből álló taijiquan forma lényegi szempontjai
és harci alkalmazásai 60
5. fejezet
A 48 mozdulatból álló taijiquan forma 115
5.1. Bevezetés 115
5. 2. A 48 mozdulatból álló taijiquan forma 116
Összefoglalás 165
A függelék
A 24, illetve a 48 mozdulat neveinek fordítása 166
B függelék
A kínai kifejezések fordítása 169
Irodalom 174
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
1
2
3
Regisztráció
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.
Folytatás Microsoft-tal