1.067.081
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek
Vegyük kezünkbe az irányítást, nézzünk szembe a félelmeinkkel és készítsük fel elménket a boldogságra!
Budapest
| Kiadó: | HVG Kiadó Zrt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 308 oldal |
| Sorozatcím: | HVG Könyvek |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 15 cm |
| ISBN: | 978-963-304-329-5 |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Mindenki tudja, hogy testi erőre rendszeres mozgással és súlyzós edzéssel tehetünk szert. De hogyan erősíthetjük magunkat mentálisan, ha kihívásokkal nézünk szembe vagy valamilyen csapás ér minket?Amy Morin pszichoterapeuta a tanácsadással töltött évek és személyes veszteségei révén megértette, hogy gyakran a legyőzhetetlennek tűnő szokások tartanak vissza bennünket a sikertől és a boldogságtól. Ebben a magával ragadó könyvben bemutatja, mi az a 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek. Tanácsai, gyakorlatai segítségével nemcsak mentális izmainkat edzhetjük, hanem életminőségünket is jelentősen javíthatjuk.
Tartalom
Bevezetés 9Mi az a mentális erő? 17
1. Nem fecsérlik az időt önsajnálatra 25
2. Nem engedik át az irányítást 45
3. Nem riadnak vissza a változástól 65
4. Nem foglalkoznak olyasmivel,
amit nem tudnak befolyásolni 87
5. Nem próbálnak mindenkinek a kedvében járni 107
6. Nem félnek a kiszámított kockázattól 129
7. Nem rágódnak a múlton 151
8. Nem követik el újra és újra
ugyanazokat a hibákat 169
9. Nem irigylik mások sikerét 187
10. Nem adják fel az első kudarc után 207
11. Nem félnek az egyedülléttől 225
12. Nem gondolják úgy, hogy a világ
tartozik nekik 247
13. Nem várnak azonnali eredményeket 263
Befejezés - A mentális erő fenntartása 283
Felhasznált irodalom 289
Köszönetnyilvánítás 299
Jegyzetek 301
Név- és tárgymutató 303
Amy Morin
Amy Morin műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Amy Morin könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal