1000 hasznos tanács masszázshoz

Előszó

A masszázs minden bizonnyal napjaink legnépszerűbb egészségmegőrző tevékenysége. Alkalmazzák csoportosan, relaxációs és szabadidőközpontokban, különböző sérülések és az életvitelünkkel járó mindennapi feszültségek okozta problémák kezelésére. Akár hivatásos szakember végzi, akár műkedvelő (mindig nagyon körültekintően), a masszázs mind a masszírozó, mind a befogadó szempontjából rendkívül fontos: mindkettejüknek az érintés, a mozdulat és az energia élményét nyújtja, s ez elősegíti a jó közérzet kialakulását. A masszázs jótékony testi és lelki hatását már az ókorban felismerték és értékelték. Az első orvosok, akiknek az emberi test működéséről csak nagyon korlátozott ismereteik voltak, igen hatékonyan alkalmazták a kimerültség, valamint különböző betegségek és sérülések kezelésére. A XX. században a hagyományos orvoslás nagymértékű fejlődése háttérbe szorította a már évszázadok óta létező (s talán éppen ezért tudománytalannak minősített) hagyományos gyógymódokat. A fejlett világ, amelyet szinte megbabonáztak a tudomány és a technika sikerei, egészen a közelmúltig nem ismerte el az emberi érintés gyógyító erejét. Mindamellett a masszázs és más hasonló terápiák reneszánszukat élik, s ezt, legalábbis részben, annak tulajdoníthatjuk, hogy az emberek - mintegy a modern életvitelükkel járó folytonos szorongásra válaszolva - visszatérnek a „természetes" értékekhez. Ugyanakkor azt is tapasztalhatjuk, hogy egyre növekszik az elutasítás a mindinkább elszemélytelenedő egészségügyi rendszerrel szemben. Könyvünk hasznos információkkal szolgál a masszázs különböző technikáiról, s részletes képanyag mutatja be az egyes mozdulatokat. Vissza