| Korabeli orvosi vélemények a könyvről | 5 |
| A szerző előszava | 7 |
| Történelmi visszapillantás | 21 |
| Kneipp Sebestyén és kora | 23 |
| Kneipp és az orvostudomány | 26 |
| A Kneipp-féle gyógyeljárás | 28 |
| A Kneipp-kúra sajátosságai | 29 |
| Mezítláb járás | 30 |
| Vízben járás | 31 |
| Harmatos fűben járás | 32 |
| A vízgyógyászat gyógyhatásai | 32 |
| A vízkúra gyakorlati tanácsai | 36 |
| Kneipp módszerei | 39 |
| Lemosás | 39 |
| Borogatás | 40 |
| Pakolás | 41 |
| Fürdők | 43 |
| Egészfürdő | 44 |
| Ülőfürdő | 45 |
| Félfürdő | 46 |
| Lábfürdő | 47 |
| Szemfürdő | 47 |
| Karfürdő | 48 |
| Forró fürdők | 48 |
| Zuhanyok | 49 |
| Térdzuhany | 50 |
| Combzuhany | 51 |
| Hátzuhany | 51 |
| Egészzuhany | 52 |
| Karzuhany | 52 |
| Felsőzuhany | 53 |
| Villámzuhany | 54 |
| Gőzölés | 54 |
| A Kneipp-kúra lefolyása Wörishofenben | 55 |
| Betegség és gyógyulás | 57 |
| A Kneipp-kúra és az idegbetegségek | 61 |
| Az idegek | 61 |
| Idegesség, neuraszténia | 63 |
| Hisztéria | 65 |
| A vízkúra szerepe az agybetegségek gyógyításánál | 67 |
| A vízkúra alkalmazása lelki betegségeknél | 67 |
| Agyvérzés | 68 |
| Elmebetegségek | 68 |
| Bénulások | 69 |
| Álmatlanság | 69 |
| Migrén | 73 |
| Fejfájás | 74 |
| Idegzsába | 77 |
| Övsömör | 79 |
| Ülőidegzsába | 80 |
| Epilepszia | 81 |
| Gerincvelő-sorvadás | 82 |
| A Kneipp-kúra és a szívbajok | 85 |
| Szívidegesség | 85 |
| Érelmeszesedés | 87 |
| A szervi szívbaj | 91 |
| A karfürdő mint kitűnő szívgyógymód | 93 |
| A szív egészségtana | 95 |
| A szívfájdalom | 96 |
| A szívgörcs és a szívasztma | 98 |
| A gyomor és a szív közötti kölcsönhatás | 100 |
| A légfürdő gyógyhatása a szívbajnál | 102 |
| A vérnyomás és a vízkúra | 104 |
| A Kneipp-kúra és a női betegségek | 109 |
| Női betegségek és idegbajok | 109 |
| A női betegségek és a vízkúra | 110 |
| Fontos fejezet a nők életéből | 114 |
| A várandós anyák egészségtana | 123 |
| Vízkúra a szülészetben | 127 |
| A gyermekágy egészségtana | 129 |
| A változás korának egészségtana | 131 |
| Egy szó az anyákhoz | 137 |
| A Kneipp-kúra és a fertőző betegségek | 138 |
| A láz | 138 |
| A lázas betegek általános kezelése | 140 |
| Malária | 143 |
| Tífusz | 144 |
| Járványos nyakszirtmerevedés | 147 |
| A tüdőgyulladás kezeléséről | 150 |
| Orbánc | 152 |
| Heveny és idült ízületi csúz | 154 |
| Náthaláz | 156 |
| Vakbélgyulladás | 161 |
| Mellhártyagyulladás | 162 |
| A tüdőbaj és vízkúra | 167 |
| Hörghurut | 175 |
| Vérmérgezés | 177 |
| A Keipp-kúra és a szervek megbetegedései | 179 |
| A golyváról és a bazedovkórról | 179 |
| Szembetegségek és a Kneipp-kúra | 185 |
| Az orr és a szem közötti beteges vonatkozások | 188 |
| Fülbetegségek és a vízkúra | 190 |
| Nátha | 195 |
| A garat megbetegedése és gyógyítása | 198 |
| A szájlégzés ártalmai | 200 |
| A mandulák és azok betegségei | 201 |
| Gégehurut | 206 |
| Asztma | 208 |
| Tüdőtágulat | 213 |
| A tüdők vérkeringési zavarai | 214 |
| A máj betegségei | 216 |
| Az epe és az epebántalmak | 219 |
| A sárgaság | 225 |
| A gyenge emésztés | 226 |
| Gyomorbajok | 232 |
| Gyomorfekély | 234 |
| Gyomorégés | 237 |
| Hányás | 239 |
| Székrekedés, felfúvódás | 242 |
| A bélhurut okai és gyógyítása | 247 |
| Vérhas | 249 |
| Az aranyeres csomók | 250 |
| A sipolyképződés | 253 |
| Vesebajok | 255 |
| Húgyhólyagbántalom | 260 |
| A lépről és lépbetegségekről | 263 |
| Hashártyagyulladás | 266 |
| Vér és a vér betegségei | 266 |
| Sűrű vér | 269 |
| Vérzékenység | 270 |
| Vízkórság | 272 |
| A bőrbetegség és a vízkúra | 274 |
| A belső elválasztású mirigyek zavarai | 280 |
| A Kneipp-kúra és az anyagcserezavarok | 282 |
| Cukorbetegség | 282 |
| Köszvény | 290 |
| Az elhízás és a soványítókúrák | 294 |
| Az úgynevezett hiánybetegségek | 298 |
| A Kneipp-kúra és a gyermekbetegségek | 299 |
| Kanyaró - Vörheny - Rózsáskiütés | 299 |
| Roncsoló toroklob | 302 |
| Szamárköhögés | 304 |
| Mumpsz | 306 |
| Angolkór | 307 |
| Járványos gyermekbénulás | 310 |
| Agyhártyagyulladás | 312 |
| Vitustánc | 313 |
| Görvélykór | 314 |
| Gyermekkori rángatógörcsök | 316 |
| Gyermekkori hasfájás | 318 |
| Gyomor- és bélzavarok gyermekkorban | 318 |
| Almakúra gyógyhatása bélhurutnál | 320 |
| A gyermek táplálása | 322 |
| A helyes csecsemőtáplálás sémája | 325 |
| Bélférgek | 326 |
| Általános ismeretek | 329 |
| Az egészség ápolása | 329 |
| Tavaszi kúrák | 334 |
| A vízkúra használata télen | 337 |
| A vízkúra és a szépségápolás | 339 |
| Hűléses megbetegedések és a szervek megedzése | 340 |
| A légváltozás jelentősége | 343 |
| Légfürdő és napfürdő | 344 |
| Szénanátha | 345 |
| Csípőízületi gyulladás - Ízületi tuberkulózis | 346 |
| Izomreumatizmus | 347 |
| Visszértágulat és visszérgyulladás | 348 |
| Lábfájás | 349 |
| Idült alszárfekély | 350 |
| A hideg lábak | 351 |
| Vértorlódás | 352 |
| Szédülés | 353 |
| Orrvérzés | 353 |
| Izzadás | 354 |
| Az agyag gyógyhatása | 354 |
| Időszerű diétás fejtegetések | 358 |
| Vitaminok | 358 |
| Hormonok | 359 |
| A tej | 362 |
| Nyers koszt | 363 |
| Böjtölés | 367 |
| A szakácsművészet egészségtana | 370 |
| Gyümölcs- és szőlőkúra | 373 |
| Citromkúra | 376 |
| Tökkúra | 376 |
| Szőlőkúra | 376 |
| Méz | 377 |
| Kneipp étrendje | 378 |
| A savanyú káposzta mint táp- és gyógyszer | 379 |
| Önmérgezés és a szervezet méregtelenítése | 384 |
| A rákbetegség és a diéta | 387 |
| Gyógynövénykúrák | 390 |
| Általános ismeretek | 390 |
| A gyógynövények alkalmazásának rövid áttekintése az egyes betegségeknél | 393 |
| Orvosi megjegyzések | 396 |
| Tanácsok, míg az orvos megérkezik | 396 |