kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Panoráma Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 166 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-243-770-5 |
| A szerzőről | 8 |
| Előszó | 9 |
| Bevezetés: a bársonyos bőr haditerve | 13 |
| Táplálkozás | |
| A bársonyos bőr táplálékai - és a bőr ellenségei | 18 |
| Zsírok és tények | 34 |
| A bőr tápanyagai | 45 |
| Fontos a jó emésztés | 70 |
| Tisztítás | |
| Bőröd nagytakarítása belülről | 74 |
| ... és kívülről | 83 |
| Szépség | |
| Bőrtípusod kezelése | 92 |
| Biztonságos barnulás | 101 |
| Pattanások pergőtüze | 104 |
| Ekcéma és pikkelysömör | 115 |
| Amit tudni kell a hajról | 132 |
| Körmök és kezek | 132 |
| Hogy még szebb legyél... | 138 |
| Jó közérzet | |
| Éltető légzés | 146 |
| Szundikálás és alvás | 154 |
| Tornázz és gyűjts energiát | 157 |
| Függelék | |
| Elsősegély a bőrnek | 160 |