Hogyan maradjunk fiatalok?

Útmutató a fiatalos életvitelhez

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Lektor

'Bridget Doherty: Hogyan maradjunk fiatalok? ' összes példány

Kiadó:	Reader's Digest-Parsons Walton Press
Kiadás helye:
Kiadás éve:	2005
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	527 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 16 cm
ISBN:	963-9562-05-X
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Hasznos szakorvosi tanácsok az öregedés tüneteinek visszafordítására:
- 12 módszer fiatalsága megőrzésére
- új felfedezések az öregedést hátráltató kutatások területén, amelyek segítenek megállítani és megelőzni bizonyos betegségeket
- gyakorlati tanácsok, "gyorsan megvalósítható ötletek" a testi egészség megőrzésére, a szellemi frissesség fejlesztésére, a fiatalos közérzet visszanyerésére.
Hogyan hátráltathatók vagy fordíthatók vissza az alábbi panaszok, betegségek?
- cukorbetegség
- csontritkulás
- depresszió
- emésztési panaszok
- emlékezőképesség romlása
- fájdalom
- hormonális változások
- ízületi panaszok
- koszorúér-betegség
- látászavarok
- magányosság
- nemi élet problémái
- rákos megbetegedések
A könyv segíthet abban, hogy megállítsa az idő kerekét és tovább maradjon fiatal.

Tartalom

Bevezetés - védjük meg fiatalságunkat!	10
Fiatalságmegőrző módszerek	13
Egészségvédelem ajánlott élelmiszerekkel	15
Soha, soha pocakot!	48
Fiatalos külső, fiatalos közérzet	68
Fájdalom nélkül, rugalmasan	96
Az agyműködés serkentése	131
Mélyebb alvás, frissebb ébredés	148
Szabaduljunk meg a stressztől!	172
Új kihívások, és a biológiai órát visszaállíthatjuk	199
Jókedvvel végzett munka, tartós fiatalság	216
Gazdálkodjunk az idővel!	230
Játékos örömök gyermeki derűvel	242
A hit fiatalító ereje	258
Teljes körű védelem	269
Védekezés a cukorbetegség ellen	271
Védekezés a csontritkulás ellen	287
Védekezés a depresszió ellen	305
Védekezés az emésztési panaszok ellen	319
Védekezés az emlékezőképesség romlása ellen	329
Védekezés a fájdalom ellen	347
Védekezés a hormonális változások ellen	368
Védekezés az ízületi panaszok ellen	384
Védekezés a koszorúér-betegség ellen	402
Védekezés a látászavarok ellen	433
Védekezés a magányosság ellen	449
Védekezés a nemi élet problémái ellen	461
Védekezés a rák ellen	479
Tárgymutató	501
Köszönetnyilvánítás	527