Agustoni, Daniel: Kranioszakrális öngyógyítás
Jó közérzet és lazítás finom érintésekkel
Bioenergetic Kft.
(Piliscsaba)
,
Fűzött kemény papírkötés , 169 oldal
Fűzött kemény papírkötés , 169 oldal
| Sorozatcím: | |
|---|---|
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 24 cm x 17 cm |
| ISBN: | 978-963-9652-37-8 |
| Aukció vége: |
2024-11-17 20:00
|
Aukciós jelenlegi tétel részletes leirata
Szép állapotú példány.
Színes fotókkal, ábrákkal illusztrálva.
Színes fotókkal, ábrákkal illusztrálva.
Fülszöveg
Általános jelenség, hogy a minket érő külső ingerek, a munkahelyi vagy magánéleti stressz hatására egyre több figyelmet összpontosítunk a külvilágra, kevésbé tudunk ellazulni, nem adjuk meg a... TovábbFülszöveg
Általános jelenség, hogy a minket érő külső ingerek, a munkahelyi vagy magánéleti stressz hatására egyre több figyelmet összpontosítunk a külvilágra, kevésbé tudunk ellazulni, nem adjuk meg a szükséges nyugalmat testünknek, lelkünknek és szellemünknek. Mindezt előbb-utóbb egészségünk és életminőségünk sínyli meg. Könyvünk a hazánkban még kevésbé ismert kranioszakrális öngyógyító terápiát mutatja be az olvasóknak, melynek segítségével könnyen és gyorsan visszaszerezhetjük a lazítás képességét A testet és lelket harmonizáló módszer a koponya, a gerincoszlop, a keresztcsont, az agy- és gerincvelőhártyák, valamint az agyi-gerincvelői folyadék által alkotott rendszeren alapszik. Az agyi-gerincvelői folyadék állandóan termelődik, a többlet elfolyik. Ennek hatására a koponya csontjai, a gerincoszlop, sőt az egész test sajátos ritmusban mozog. Ezt a ritmust kranioszakrális ritmusnak nevezzük. Egy rossz mozdulat, a helytelen táplálkozás, a testi vagy lelki stressz következtében megváltozik izomtónusunk. Ez a helyi változás kihat az egész szervezetre, és a kranioszakrális ritmus helyi blokkjához vezethet. Ha felborul az egyensúly a rendszerben, az nemcsak az agy és a gerincvelő, hanem az egész ember szempontjából is káros. A kranioszakrális rendszer ellazításával a koponyacsontokat ízületszerűen összekötő koponyavarratok szabadabbá és rugalmasabbá válnak. Ezzel egy időben a koponyacsontok mentén finoman ellazulnak a mögöttük rögzített agy- és gerincvelőhártyák. Lazítsunk könnyedén, érezzük jól magunkat - erről szólnak a könyvben ismertetett gyakorlatok. Végezzük őket napi rendszerességgel, és hamarosan tapasztaljuk majd jótékony hatásukat:- a finom érintések hatására ellazulunk;
- az érzékszerveink, de különösképp a tapintás érzékenysége fokozódik;
- a test önszabályozó és önmegújító képessége javul;
- a növekedési folyamatok kibontakoznak, különösen gyermekeknél és fiataloknál;
- könnyebben megteremthetjük belső békénket. Vissza
Tartalom
Dr. William Martin Allen előszava 9A szerző előszava 11
Bevezető 13
A kranioszakrális rendszer 16
A nyakszirtcsont és a keresztcsont közti durazsák 18
Az agyi-gerincvelői folyadék (liquor cerebrospinalis) 20
A kranioszakrális rendszer és annak kapcsolata más testi rendszerekkel 22
A kranioszakrális terápia és a kranioszakrális öngyógyítás közti különbség 23
Öngyógyítási alapvetések 24
Az öngyógyítás kivitelezése 25
...és hatásaik 27
Mikor nem ajánlott az öngyógyítás 29
Az öngyógyítások sorrendjéről 29
Fontos előkészületek az öngyógyítás előtt 30
Gyakorlati tippek az öngyógyításhoz 32
Az időtényező 34
Öngyógyítás után 34
1. Lazító gyakorlatok és önmasszázsok 35
Általános lazító gyakorlatok
Lerázás, lazítás és nyújtás 36-41
Önmasszázsok 42-52
2. Érzékelési és tapintási gyakorlatok 53
Gyakorlatok a testtudatosság fejlesztésére
A légzés 54
Légzésfigyelés és -érzékelés 55-56
Tudatos kapcsolat az erőforrásainkkal 57-58
Testtájékok érzékelése 59-63
Szegmensek ellazítása 64-73
A teljes testérzékelés 74
3. A kranioszakrális rendszer harmonizálása 75
Önszabályozás és mély lazítás
Önpalpáció 76
A testi ritmusok érzékelése és megkülönböztetése 77-80
A kranioszakrális ritmus és a lassabb ritmusok érzékelése 81-83
A kranioszakrális ritmus 84
A kranioszakrális ritmus mozgásai és jellegzetességei 85
Tippek a kranioszakrális ritmus differenciált palpációjához 87
Az egyes lassú ritmusok megkülönböztetése 88
A kranioszakrális rendszer ellazítása 92
Alapvetések a kranioszakrális rendszer ellazításához 92
Érintésminőség, pontos ujj- és kézpozíciók 92
Keresztcsont ellazítása 94-106
A nyugvópont 107-111
Kötőszövetek ellazítása 111-122
A fej- és a koponyacsontok ellazítása 123-155
V terpesz technika 156-157
Függelék 159
A kranioszakrális kezelésről 159
Milyen egy kranioszakrális kezelés? 161
A kranioszakrális kezelés nem szerkezeti összetevőinek hatása 162
Fogalommagyarázat 163
Kombinált öngyógyítások 166
Az I., II. és III. részek kombinációs lehetőségei - három példa 166
Címek és tájékoztatás 169 Vissza
Témakörök
Tétel sorszám:
013
Kikiáltási ár:
1 Ft
(Minimum licitlépcső: 100 Ft)
Hátralévő idő:
Aktuális ár:
Ft
| Amennyiben az utolsó 5 percben licit érkezik, a lejárati időpont további 5 perccel módosul. |
Aktuális ár:
1.500 Ft
Licitek száma: 11
Ft
| Minden aukción megnyert tétel után 15% árverési jutalékot számolunk fel, amely jutalékot a megnyert árverést követően a vételár alapján azon felül kell megfizetni! |