MHK Kézikönyv

Name: MHK Kézikönyv
Author: Athenaeum Könyvkiadó N. V.

Szerkesztő

Moldoványi István

Ifj. Bartha Lajos

Budapest

'Moldoványi István: MHK Kézikönyv ' összes példány

Kiadó:	Athenaeum Könyvkiadó N. V.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1950
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	215 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó	5
Szervezési kérdések
A "Munkára Harcra Kész" sportmozgalom 1950. évi szabályai	7
Tájékoztató az MHK próbáztató bizottságok feladatairól	13
A próbáztató bizottságok szerepe az edzéseknél	13
A próbáztató bizottság ütemtervei	14
A próbáztató bizottság szerepe a próba előkészítésében	14
Mi a próbáztató bizottság szerepe a próbákon?	15
A Munkára Harcra Kész sportmozgalom 1950. évi nyilvántartása	16
A jelentkezők nyilvántartása	16
A próbák nyilvántartása és eredmények feljegyzése az I. időszakban	16
A II. időszak próbáinak nyilvántartása, igazolvány- és jelvénykiadás	21
Vasúti kedvezményes utazás	23
Jelölések az eredménylapon	25
Az MHK-ra való felkészülés jelentősége	27
Az edzések technikai előkészítése	29
Edzésterv az I. időszakra	34
Edzésterv a II. időszakra	34
Egy MHK-csoport próbáztatási terve	36
A próbán közreműködő rendezők és feladataik	38
MHK-jelvények és igazolványok kiosztása	40
Felkészülés a próbákra
Hogyan kell egy MHK-edzést levezetni?	41
MHK gimnasztika	43
Gimnasztika kezdők részére	45
Gimnasztika haladók részére	50
Szórakoztató játékok az edzéseken	54
Atlétika
60 és 100 m-es futás	61
400 m-es síkfutás	66
1500 m-es síkfutás	69
800 és 3000 m-es mezei futás	72
3 km-es gyaloglás	76
Akadályfutás	79
Magasugrás	83
Távolugrás	87
Hármasugrás	90
Súlylökés	93
Gránátátvetés	98
Kislabdahajítás távolba	102
Kislabdahajítás célba	105
Torna
33 1/3 vagy 50 m-es úszás	142
200 m-es úszás	149
Céllövés	151
Teke	158
Természetjárás	162
Lovassport
600 m-es akadálylovaglás	167
3 km-es tereplovaglás	172
5 km-es kajakozás	176
Kerékpár
200 m-es kerékpározás	181
1000 m-es kerékpározás	185
10 km-es kerékpároás	188
Motorkerékpár	191
Téli sportok
Sífutás	195
Műlesiklás	200
Síugrás	204
200 m-es gyorskorcsolyázás	207
MHK háromtusa	211
Képességenként és korcsoportonként milyen sportágat választhatnuk? (Függelék)	214

Témakörök

Sport > Sporttörténet > Sportegyesületek
Sport > Sporttörténet > Tömegsport
Sport > Egyéb

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem